2019.1.5

農(nóng)歷：十一月 三十

戊戌年 【狗年】

乙丑月 壬寅日

小寒

小寒，為農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第五個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著冬季時(shí)節(jié)的正式開始。對(duì)于神州大地而言，標(biāo)志著一年中最寒冷的日子到來了。

小寒節(jié)氣開始，長(zhǎng)沙的平均氣溫一般在5℃上下，長(zhǎng)沙儼然進(jìn)入異常寒冷的時(shí)節(jié)！而中國(guó)東北北部地區(qū)，更是一個(gè)冰雕玉琢的世界。都是一派嚴(yán)冬的景象。

小寒注意三暖：

暖頭、暖足、暖背

暖頭：“冬天戴棉帽、如同穿棉襖”，人的頭部是平衡整個(gè)身體熱量的最主要部位。小寒節(jié)氣處于三九的前后，此時(shí)，身體處于適應(yīng)寒冷天氣階段，若頭部受寒，極易引起感冒。

暖足：冬季時(shí)，大多數(shù)人的腳部溫度偏低。腳底有很多穴位，受涼后會(huì)引起人體上呼吸道毛細(xì)血管收縮，血液循環(huán)慢，抵抗力下降，極易誘發(fā)感冒、心腦血管病、氣管炎等。

暖背：背部是人體的重要部位，背部保暖不當(dāng)，風(fēng)寒邪氣極易入侵，耗損陽氣而致病，或者舊病復(fù)發(fā)加重。

小編溫馨提示，工作之余更要注意身體哦！

小寒時(shí)節(jié)，時(shí)間飛逝，2018已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去，2019年已然步入正軌，而且，離農(nóng)歷春節(jié)也只有三十二天了。不知道大家還有哪些事情亟待完成，在奮斗的道路上，讓我們攜手并進(jìn)，共勉之。

最后，小編祝所有的新老朋友工作順利，團(tuán)團(tuán)圓圓！

END

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